Online Coaching
Jeg legger opp en plan som får deg dit du vil!
Min online coaching-tjeneste er skreddersydd for å møte dine individuelle behov og mål. Jeg er dedikert til din suksess og vil støtte deg på veien mot målene dine. Vi har innsjekk hver søndag. Om du trenger tips og råd ellers, er det bare å sende meg en melding. Jeg svarer så raskt jeg kan. Vi justerer også planen underveis om det blir nødvendig.
- Skreddersydde planer
- Personlig støtte
- Målrettet veiledning
Kosthold og trening tilpasset deg!
Personlige tilpassede planer, både kosthold og trening. Tilpasset deg, dine behov og mål.
Med fokus på et kosthold med vanlig mat, med flere alternativer, som er regnet ut etter dine mål, så får du en variert, enkel og digg kostplan som du kan nyte på vei til ditt mål.
Treningsprogram settes opp etter dine ønsker og mål. Korte og effektive styrkeøkter er det som skal til, med fokus på kvalitet og ikke kvantitet.
- Enkel, digg, ferdigutregnet matplan med flere alternativer til hvert måltid
- Skreddersydd treningsplan for deg over så mange økter du ønsker per uke. Fokus på korte, effektive og gode økter.
- Ukentlig innsjekk hvor vi går gjennom resultater i løpet av uka som har gått.
«Synes det er veldig motiverende å ha Ole som coach. Han er veldig jordnær, skjønner de fleste problemstillinger, men er likevel benhard. Hjelper sykt mye på både motivasjonen og disiplinen også, men det er til syvende å sist en selv som må ta valget. Veldig fornøyd!»
Kinga Difort